چه مقدار نیکوتین مناسب شماست؟
بیایید در همین ابتدا نگاهی علمی به نیکوتین داشته باشیم. نیکوتین در واقع یک آلکالوئید است که در گیاهانی مثل فلفل، گوجهفرنگی و حتی سیبزمینی وجود دارد، اما فقط در گیاه تنباکو به اندازهای وجود دارد که میتوان آن را استخراج کرد.
ساخت نیکوتین در آزمایشگاه
نیکوتین در آزمایشگاهها نیز از طریق فرآیند سنتز تولید میشود، اما این کار بسیار پرهزینه است و اغلب مقرون به صرفه نیست. از سوی دیگر، این ماده به عنوان یک محرک و آرامشبخش عمل میکند که میتواند تأثیراتی مانند بهبود خلقوخو، افزایش هوشیاری و آرامش داشته باشد. با این حال، نیکوتین از نظر جسمی و روانی اعتیادآور است، و همین موضوع اهمیت انتخاب مقدار مناسب آن را دوچندان میکند.
طیف نیکوتین در لیکوئیدها
لیکوییدها در طیف وسیعی از مقادیر نیکوتین تولید میشوند. این مقادیر از 0 تا بیش از 50 میلیگرم در میلیلیتر متغیر است. برخی از لیکوییدها نیز میزان نیکوتین را با درصد بیان میکنند. اگر تازه وارد دنیای ویپینگ شدهاید، انتخاب میزان نیکوتین مناسب ممکن است در ابتدا کمی گیجکننده باشد. اما نگران نباشید، در ادامه به شما کمک میکنیم که بهترین گزینه را برای خود انتخاب کنید.
بهترین مقدار نیکوتین برای شما چقدر است؟
اگر جزو ویپرهای تازهکار هستید، دو عامل اصلی برای انتخاب میزان نیکوتین وجود دارد: عادت سیگار کشیدن و نوع دستگاهی که استفاده میکنید.
برای راحتی بیشتر، پیشنهادات زیر را بر اساس میزان حجم بخار تولید شده دستهبندی کردهایم.
میزان سیگار مصرفی و تأثیر آن بر انتخاب نیکوتین
- تفریحی: اگر هر چند روز یکبار یک یا دو نخ سیگار میکشید، نیازی به مقادیر بالای نیکوتین ندارید.
- متوسط: اگر روزانه 10 تا 20 نخ سیگار میکشید، میزان نیکوتین شما باید متوسط باشد.
- زیاد: اگر روزانه بیش از یک پاکت سیگار میکشید، به نیکوتین بیشتری نیاز خواهید داشت.
دستهبندی بر اساس حجم بخار تولید شده
1. حجم بخار کم:
این دسته شامل دستگاههای ویپینگ معمولی و پادسیستمها است که از سبک دهان به ریه (MTL) پشتیبانی میکنند. بخار تولید شده در این دستگاهها شبیه به دود سیگار است و سالت نیکوتینها با درصد بالا (مانند 10، 20، 25، 30، 35 و حتی 50 میلیگرم) بهترین گزینه برای این سبک هستند.
- مناسب برای: افرادی که قصد دارند حس سیگار کشیدن را تجربه کنند یا از سیگار به ویپینگ روی آوردهاند.
- توصیه: اگر تازهکار هستید و به تازگی سیگار را ترک کردهاید، از سالت نیکوتین با درصد 20 یا 30 میلیگرم شروع کنید.
2. حجم بخار متوسط:
این دسته شامل دستگاههایی با سیمپیچهای ساب اهم و اتومایزرهایی است که از سبک دهان به ریه (MTL) و همچنین ریه مستقیم (DL) پشتیبانی میکنند. در این دسته، جویسهای معمولی با نیکوتین متوسط (6 تا 12 میلیگرم در میلیلیتر) یا سالت نیکوتین با مقادیر 10 تا 30 میلیگرم مناسب هستند.
- مناسب برای: افرادی که از دستگاههای چندمنظوره استفاده میکنند و به دنبال بخار بیشتر هستند.
- توصیه: اگر سیگار را به طور متوسط مصرف میکنید، از جویسهای با نیکوتین 6 میلیگرم یا سالت نیکوتین 20 میلیگرم استفاده کنید.
3. حجم بخار زیاد:
این دسته مربوط به دستگاههای قدرتمند ساب اهم است که بخار زیادی تولید میکنند. بخار تولیدی در این دستگاهها به قدری زیاد است که استفاده از سالت نیکوتین معمولاً توصیه نمیشود. بیشتر ویپرهایی که از این دستگاهها استفاده میکنند، جویسهای معمولی با نیکوتین بسیار کم (0 تا 3 میلیگرم در میلیلیتر) را انتخاب میکنند.
- مناسب برای: ویپرهای حرفهای که بخار زیاد و تجربه پیشرفتهتری میخواهند.
- توصیه: اگر از دستگاههای ساب اهم استفاده میکنید، از جویسهای با نیکوتین 0 یا 3 میلیگرم شروع کنید.
نکاتی برای انتخاب میزان نیکوتین
- اگر بعد از ویپینگ احساس سرفه میکنید، ممکن است میزان نیکوتین شما بیش از حد باشد.
- اگر همچنان احساس نیاز به سیگار میکنید، ممکن است میزان نیکوتین انتخابی شما کمتر از حد نیازتان باشد.
- دستگاههایی با قدرت خروجی بالا میتوانند نیکوتین بیشتری در هر کام به بدن شما برسانند. بنابراین، ممکن است به مقادیر کمتری از نیکوتین نیاز داشته باشید.
- به یاد داشته باشید که تغییر عادتها زمان میبرد؛ از مقادیر نیکوتین بالا شروع کنید و به تدریج آن را کاهش دهید.
نتیجهگیری
انتخاب مقدار نیکوتین مناسب یکی از عوامل مهم در تجربه موفق ویپینگ است. با توجه به عادتهای سیگار کشیدن و نوع دستگاه خود، میزان نیکوتین را به درستی انتخاب کنید. اگر تازهکار هستید، بهتر است با سالت نیکوتین شروع کرده و به تدریج گزینههای مختلف را امتحان کنید تا بهترین مقدار را برای خود بیابید.
سوالات متداول
آیا استفاده از نیکوتین در ویپ باعث اعتیاد میشود؟
بله، نیکوتین یک ماده اعتیادآور است. با این حال، میزان اعتیادآوری آن به مقدار نیکوتین مصرفی و عادات استفاده شما بستگی دارد. ویپینگ میتواند جایگزین مناسبی برای سیگاریها باشد تا به تدریج میزان نیکوتین مصرفی خود را کاهش دهند.
چگونه بفهمم چه مقدار نیکوتین برای من مناسب است؟
با توجه به میزان سیگار مصرفی روزانه و نوع دستگاه ویپ خود، میتوانید میزان نیکوتین مناسب را انتخاب کنید. اگر روزانه تعداد کمی سیگار میکشید، مقدار کمتر از 6 میلیگرم یا سالت نیکوتین 20 میلیگرم مناسب شماست.
آیا میتوان از لیکوئیدهای بدون نیکوتین استفاده کرد؟
بله، لیکوئیدهای بدون نیکوتین نیز موجود هستند و برای افرادی که فقط به دنبال تجربه بخار و طعمدهی هستند مناسباند.
سالت نیکوتین چیست؟
سالت نیکوتین یک نوع نیکوتین است که به دلیل فرمول شیمیایی خود جذب سریعتری دارد و برای پادسیستمها و ویپرهای تازهکار مناسبتر است.
آیا میتوان از نیکوتین زیاد برای دستگاههای ساب اهم استفاده کرد؟
خیر، به دلیل تولید حجم بالای بخار در دستگاههای ساب اهم، استفاده از نیکوتین زیاد ممکن است باعث دریافت بیش از حد نیکوتین شود و احساس ناخوشایندی ایجاد کند.